De indeling van het programma is behoorlijk flexibel met deze retraite, vanwege het surfen. Onderstaand programma is meer om een indruk te geven waar je allemaal aan deel kunt nemen met deze retraite in Portugal. Het aantal surflessen, yogalessen, workshops met dans etc. zal zo blijven. Maar de indeling verandert waarschijnlijk. Het is namelijk afhankelijk van de golven wanneer we het beste de zee in kunnen voor de surfles. We willen uiteraard profiteren van de beste surfcondities, meebewegen met de zee. De tijden van de programma onderdelen zullen dan omgeruild worden.
Maandag 14 oktober
12.15 u Transfer vanaf Porto vliegveld
(wanneer alle deelnemers eerder aankomen kunnen we de transfer zelfs vervroegen, afhankelijk van jullie geboekte vluchten)
13.45 u Ontvangst bij surfhouse
14.00 u Openingsceremonie
14.30 u Vrije tijd
15.30 u Surfles
18.00 u Diner
20.00 u Wandeling met meditatie in de natuur
21.00 u Vrije tijd
Dinsdag 15 oktober
7.30 u Yoga
9.00 u Ontbijt
10.00 u Workshop ‘Zintuigelijk genieten’
11.30 u vrije tijd
15.00 u surfles
17.00 u vrije tijd
18.00 u diner
19.30 u ‘Embrace your space’, spelenderwijs en al dansend oefen je met je ruimte innemen
21.30 u vrije tijd
Woensdag 16 oktober
7.30 u Stiltewandeling en meditatie in natuur
9.00 u Ontbijt
10.00 u Surfles
12.00 u vrije tijd
15.00 u cacao ceremonie met dans
18.00 u diner
19.30 u Klankconcert
Donderdag 17 oktober
7.30 u Yoga
9.00 u Ontbijt
10.00 u Begeleide meditatie
10.15 u Workshop essentiële oliën, maak je persoonlijke auraspray/bodymist (small travelsize)
12.00 u Vrije tijd
15.00 u ‘Shine’. Iedereen is uniek. Je wordt uitgedaagd om jezelf te laten zien, te stralen!
17.00 u Vrije tijd
18.00 u Uit eten in restaurant
Vrijdag 18 oktober
7.30 u Yoga
9.00 u Ontbijt
10.00 u Afsluitende ceremonie
10.45 u Vrije tijd
12.00 u Pick up for transfer
13.30 u Porto airport