De indeling van het programma is behoorlijk flexibel met deze retraite, vanwege het surfen. Onderstaand programma is meer om een indruk te geven waar je allemaal aan deel kunt nemen met deze retraite in Portugal. Het aantal surflessen, yogalessen, workshops met dans etc. zal zo blijven. Maar de indeling verandert waarschijnlijk. Het is namelijk afhankelijk van de golven wanneer we het beste de zee in kunnen voor de surfles. We willen uiteraard profiteren van de beste surfcondities, meebewegen met de zee. De tijden van de programma onderdelen zullen dan omgeruild worden.

Maandag 14 oktober

12.15 u Transfer vanaf Porto vliegveld
(wanneer alle deelnemers eerder aankomen kunnen we de transfer zelfs vervroegen, afhankelijk van jullie geboekte vluchten)

13.45 u Ontvangst bij surfhouse

14.00 u Openingsceremonie

14.30 u Vrije tijd

15.30 u Surfles

18.00 u Diner

20.00 u Wandeling met meditatie in de natuur

21.00 u Vrije tijd


Dinsdag 15 oktober

7.30 u Yoga

9.00 u Ontbijt

10.00 u Workshop ‘Zintuigelijk genieten’

11.30 u vrije tijd

15.00 u surfles

17.00 u vrije tijd

18.00 u diner

19.30 u ‘Embrace your space’, spelenderwijs en al dansend oefen je met je ruimte innemen

21.30 u vrije tijd

Woensdag 16 oktober

7.30 u Stiltewandeling en meditatie in natuur

9.00 u Ontbijt

10.00 u Surfles

12.00 u vrije tijd

15.00 u cacao ceremonie met dans

18.00 u diner

19.30 u Klankconcert

Donderdag 17 oktober

7.30 u Yoga

9.00 u Ontbijt

10.00 u Begeleide meditatie

10.15 u Workshop essentiële oliën, maak je persoonlijke auraspray/bodymist (small travelsize)

12.00 u Vrije tijd

15.00 u ‘Shine’. Iedereen is uniek. Je wordt uitgedaagd om jezelf te laten zien, te stralen!

17.00 u Vrije tijd

18.00 u Uit eten in restaurant

Vrijdag 18 oktober

7.30 u Yoga

9.00 u Ontbijt

10.00 u Afsluitende ceremonie

10.45 u Vrije tijd

12.00 u Pick up for transfer

13.30 u Porto airport

Scroll naar boven